Le FIL DE VIE

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Comment accueillir un japonais ? (et le rapport avec ton bien-être)

yokoso, âme qui passe.
yokoso, esprit fugace.

yokoso, c’est le terme japonais pour dire bienvenue : ようこそ

yokoso Petit Papillon,
sois le bienvenu dans le formidable monde de l’OsteoShiatsu.

Pourquoi est-ce que j’insiste autant sur ce mot, « bienvenu » ?

Car il cache une notion que l’on a trop souvent tendance à oublier dans notre société.
Dans notre quotidien.
On court. D’une réunion à une autre.
D’un objectif à un autre.

Et même ton cours de yoga ou ta séance de méditation,
tu la coinces quasiment au chausse-pied entre deux autres obligations dans ton agenda.
Vite, vite, vite, toujours plus pressé. J’ai pas l’temps! 

Alors tu cours et tu cours encore, en oubliant souvent de… freiner.
D’atterrir en douceur.
DE TE LAISSER DU TEMPS,
d’ajuster ton état de conscience.
Dans quoi que tu fasses.

Qu’il s’agisse d’entamer une séance d’étirement ou de musculation,
de commencer à préparer le repas du soir,
ou même tout simplement de tourner la clef dans la serrure pour rentrer chez toi…
… pense à marquer un pause et à te souhaiter la bienvenue à toi-même
dans cette nouvelle phase ou activité de ta journée.

Tu vas voir, ça fait toute la différence :

  • Une respiration plus calme
  • Un esprit plus concentré
  • Un plaisir accru

Respire calmement et laisse-toi du temps. Le bonheur suivra.
Yokoso, Petit Papillon.

Le fil de vie d’OsteoShiatsu, c’est quoi ?

Le fil de vie d’OsteoShiatsu, c’est cette page
et je te souhaite la bienvenue si tu la découvres.

C’est ici que je partage librement des astuces bien-être,
des citations inspirantes,
des idées,
des états âmes…
… et tout un tas d’informations pour t’aider sur ton chemin personnel
de la santé, de la longévité et des performances optimales.

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PS : cette page est mise à jour plus souvent que le reste du blog où je publie des articles de qualité qui demandent souvent beaucoup de recherche et de réflexion. Surveille régulièrement cette page pour ne manquer aucune information importante. Pense aussi à t’abonner à ma liste de contacts privés.