Comment ne plus stresser ?
Comment combattre le stress au quotidien ? Et même, comment gérer son stress sans médicaments ni thérapie : est-ce possible ?
Je t’explique tout ça dans la vidéo ci-dessous, mais avant, tu peux t’abonner à mes mails privés (c’est gratuit !) et récupérer la fiche mémo :
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Tu vas aussi récupérer la fiche mémo gratuite qui t’explique :
les 5+1 grands principes à appliquer dans ton quotidien
pour lutter contre le stress
Gestion du stress et de l’anxiété : comment réussir avec les méthodes naturelles
Les méthodes naturelles sont-elles efficaces contre le stress ?
Comment gérer son stress sans médicaments et que valent vraiment le yoga, la méditation de pleine conscience, le shiatsu, l’acupuncture, le qi gong et les techniques de l’énergétique orientale (médecine taoïste) ?
La vidéo t’explique tout ça dans le détail avec…
… des anecdotes vécues,
… les erreurs à ne pas commettre (notamment avec la méditation de pleine conscience : les grands mensonges, Christophe André…)
… un brin d’humour,
… et une grosse dose d’énergie pour te motiver et t’aider à avancer dans tes projets personnels.
Séquence karma, karma, à toi de faire une B.A. :
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Les principes et méthodes anti-stress que je dévoile cette vidéo sont gratuits et 100% naturels.
Voici quelques exemples de tout ce que tu vas découvrir :
? le secret des gens qui ne stressent pas.
? les blocages personnels qui t’empêchent d’éliminer ton stress.
? pourquoi le yoga peut ne pas fonctionner pour toi contre le stress. On va voir ensemble quel type de yoga choisir et pourquoi.
? comment ne pas stresser quand tu dois parler en public.
? comment combattre le stress naturellement et le transformer en énergie positive.
? les grands mensonges contemporains sur la méditation de pleine conscience.
? les 2 mentalités de l’internaute et comment devenir un « bon hater » (si, si, c’est possible).
? les secrets de l’énergétique orientale et des grandes sages taoïstes.
? et bien d’autres choses encore avec l’OsteoShiatsu, mon système personnel d’autoguérison et d’acceptation de soi…
Ne sous-estime pas la puissance de ces conseils
Attention, ne sous-estime pas les principes clés que tu vas découvrir à cause de leur simplicité. C’est souvent l’erreur que font la majorité des gens.
Si tu les appliques réellement, tu vas rapidement constater par toi-même leur redoutable efficacité. Tu vas améliorer ton quotidien et ton bien-être général.
Le savais-tu ? Les points d’énergie du shiatsu aident à lutter contre le stress
Les point d’énergie, tu en as certainement entendu parler.
Ils sont utilisés depuis la nuit des temps pour lutter contre le stress naturellement, et pour traiter nombre de maux quotidiens.
Ces points de pression, tu les retrouves utiliser de différentes manières en :
- shiatsu : on les presse en profondeur, on s’y connecte délicatement (tout dépend du type de shiatsu).
- massage thérapeutique thaïlandais : on les presse, on les « laboure ».
- massage tui na (médecine traditionnelle chinoise) : on les malaxe, on s’y connecte par la pensée, etc.
- réflexologie et en acupression : on les masse, on les frotte…
- massage rebouteux ou en thérapie des points gâchettes (ostéopathie, kiné, physio) : on les ponce, on les masse.
A chaque discipline sa manière d’aborder et de traiter les points, mais une chose est sûre :
la connaissance des points d’énergie du corps humain
est un atout majeur pour entretenir sa santé
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… le bien-être et la santé naturelle ?
Pas de problème, mais c’est dommage car faire partie de mes contacts privés, c’est pour toi le meilleur moyen de jamais rien rater. Et pas seulement.
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Une petite citation bien-être pour la route ?
Je laisse Marcel Proust te donner un petit cours de confiance en soi et une pensée positive avec sa « citation STRESS » du jour.
C’est dans le FIL DE VIE d’OsteoShiasu et c’est ici.